Регулярное мытье рук, проветривание, полноценный сон и вакцинация помогают снизить риск заражения. Разбираем, как защитить ребенка в сезон простуд без лишней тревоги.
Подборка упражнений для домашних занятий поможет проработать основные группы мышц, выбрать подходящий темп и составить эффективный план без тренажёров.
Седьмая Московская неделя моды соберет свыше 350 дизайнеров.
Участники представят свои коллекции и расскажут о взгляде на современную моду - от новых силуэтов и актуальных материалов до переосмысления
Спорт, который объединяет. 23 сентября 2026 года состоялся открытый турнир по лапте среди подростков под названием "Спорт против наркотиков". Участники встретились, чтобы проверить свои силы в традиционной
В Индии завершился международный конкурс красоты, главным триумфатором которого стала участница из России.
Россиянка завоевала корону победительницы, обойдя соперниц из разных стран.
Эта победа принесла
Связь, которая приближает горные сёла. Кавказские республики активно осваивают современные технологии, хотя природные условия и рассредоточенность населённых пунктов делают этот процесс непростым. Горные
Ромуло допустил возвращение Дзюбы. Бывший полузащитник "Спартака" Ромуло считает, что Артем Дзюба еще может снова оказаться в московском клубе. По мнению бразильца, такой поворот не стоит исключать: нападающий
Знакомство с инновациями. Представители компании "Фариаль" посетили выставку в Шанхае, чтобы ознакомиться с перспективными технологическими разработками. Мероприятие собрало решения, которые уже сегодня
Разбираемся, почему у подростков нарушается сон, как гаджеты, стресс и режим влияют на бессонницу и что можно сделать, чтобы наладить отдых.
Разбираем возможные причины постоянной усталости и простые шаги, которые помогут наладить сон, скорректировать привычки и понять, когда стоит обратиться к врачу.