Конкретные методы и советы для снижения риска выгорания у IT‑специалистов: распорядок, границы работы, отдых и поддержка коллег помогут сохранить продуктивность и здоровье.
Карьера
Конкретные советы о том, как строить рабочий график, общение и сообщество, чтобы сохранить связь с людьми и избежать одиночества фрилансера.
Неожиданный итог матча. Арина Соболенко снова уступила Екатерине Александровой - теперь уже в пятый раз за карьеру. Встреча, прошедшая под пристальным вниманием зрителей и экспертов, завершилась в пользу
Почему молодежь Ямала выбирает отрасли энергоресурсов. За последние годы тенденция очевидна: многие школьники Ямала ориентируются на специальности, связанные с нефтью и газом. Это связано не только с высоким
Пошаговые советы по подготовке работы, делегированию и отключению от дел помогут уйти в отпуск без стресса и вернуться восстановленным.
Разбираем, как напряжённая офисная среда влияет на стресс, тревогу и выгорание, и даём практические советы по защите психики и восстановлению.
Экс‑игрок сборной России Александр Нойштедтер официально завершил профессиональную игровую карьеру и присоединился к тренерскому штабу бельгийского клуба Вестерло. Решение о завершении карьеры последовало
Дети не рождаются с готовой картой профессий, но именно в школьные годы закладываются навыки и установки, которые определяют их будущую карьеру.
Родители, педагоги и окружение играют ключевую роль: от
Новый этап в карьере боснийского форварда. Эдин Джеко наконец принял решение о следующем шаге в своей профессиональной жизни.
После длительных размышлений и переговоров нападающий решил, где будет продолжать
Готов ли Неймар уйти из футбола? Размышления звезды. Звезда бразильского футбола Неймар вновь привлёк внимание СМИ, поделившись мыслями о завершении своей игровой карьеры. В интервью он откровенно рассказал,